新冠轻度患者也有后遗症调查万余人,这

从年的年末爆发了新冠病毒以来三年以来的疫情，一直影响着我们每一个人的生活，而国家对于疫情的管控也可以说是特别严格，一直采用着封控的方式，直到12月5日我国才逐渐采取全面放开的相关措施。

国家全面放开之后，身边感染奥密克戎的人群也越来越多，但一般都是轻症，大约5~10天就能够痊愈。现在病毒的毒性已经大幅度下降，再加上现在人们都接种了新冠疫苗，感染之后也都是轻症，但也有一些人表示轻症也会有后遗症，那真的是这样吗？

01什么是新冠轻度患者？

在感染新型冠状病毒之后，轻症患者会出现较轻微的呼吸道症状、消化道症状以及全身症状。但患者没有明显的肺炎症状，CT影像学检查也没有明显异常。

1.呼吸道症状

感染新型冠状病毒的轻症患者会有轻度的干咳症状，可能还会有鼻塞、流涕等上呼吸道感染的表现，通常症状较轻微，并不严重，有时患者可能不会察觉到；

2.消化系统症状

部分病毒可累及肠道，属于肠道病毒，包括诺如病毒、轮状病毒等，患者会表现为腹胀、腹痛、腹泻、恶心及呕吐等症状；

3.全身症状

多数轻症患者主要表现为轻度的发热，而且会出现乏力，部分患者会有全身肌肉疼痛的表现。

虽然患者初期症状较轻，但是疾病具有传染性，所以在确诊为新型冠状病毒感染之后，要及时进行治疗，以免将病毒再传染给其他人。

02新冠轻度患者也有“后遗症”？调查万余人，这4种症状或很常见

1.神经和精神损伤

根据相关的数据，显示25.6%的新冠肺炎患者在康复之后会容易出现抑郁、焦虑、失眠等方面的症状。

但是也有55.3%的患者经过治愈之后，长期存在着一些心理问题，有一些患者会容易出现抑郁、肌肉酸痛、睡眠质量下降、头晕头痛等现象，而这些问题都会影响到自己的健康和生活质量，但是等到数月之后，症状就会有所消失。

2.头晕、头痛、味觉嗅觉衰退

新冠病毒会对人体的大脑和神经系统造成损伤，带来头晕、头痛、味觉嗅觉衰退等症状，在日本，更有甚者还被新冠引发了脑膜炎，造成几年的记忆丢失。

这些损伤很大概率是不可逆的。也就是说，就算治好了新冠，康复者还是会出现嗅觉味觉变差、睡眠困难……

3.肾脏器官受到损伤

据不少研究结果显示，很多新冠轻度患者伴随着肾脏的严重损伤，且男性患上新冠肺炎后伴随着睾丸的异常功能。

对于男性感染患者来说，他们不能面对肾脏和睾丸的严重损害，且新冠病毒会给自己的性能力和生殖能力带来严重的危害。

4.肌肉酸痛

比如说长时间的神经或者肌肉疼痛、胆固醇指数高涨，高血压以及各种其他的身体上的不适。

部分患者可能几天或者几周就没了，但却依旧有人始终无法消除，不仅康复者可能会出现这样的情况，就连无症状的也同样如此。

03阳康之后，提高免疫力仍是关键

1.睡眠充足

长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。因此如果睡眠不足，身体的抵抗能力大大下降，不少人反映自己就是在熬夜之后新冠发作的。

增强免疫力，每天保持至少7个小时的有效睡眠；如果晚上时间不够，中午可以小憩一会儿，让精神更好；同时睡眠时间要规律，避免熬夜，睡前减少“屏幕时间”，可以让睡眠质量更好。

2.居室常消毒

阳康后，家里最好的消毒方式就是常通风，每天通风2到3次，餐具可能高温消煮，重点的区域可用含氯的消毒剂擦拭或是用消毒水喷洒。手机、电脑用酒精擦拭。

比如次氯酸消毒液，它比酒精安全很多，不用再稀释，直接就可以使用。拿来喷到物体表面进行消毒，没有刺鼻的气味，老人，婴幼儿，宠物都可以放心使用。

3.饮食调整

在日常饮食中，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类豆制品、蔬菜、水果等。

因为身体所需要的营养主要是从饮食中进行获取，只有做到荤素搭配，营养均衡，才能满足身体的所需，增强体质，保证身体健康，但是避免过多进食辛辣刺激或过于油腻的食物。

4.多晒太阳

现代人都怕晒黑了，都认为紫外线对人体的伤害很大，事实上如果每天可以晒晒太阳的话，不仅能促进钙的吸收，而且还能提高人体的免疫力。

最好的晒太阳时间是早上的八点到家点之间，然后就是下午四点之后，这两个时间段的太阳晒起来是最舒服的。