抑郁症的杀手nbspnbsp森

近两日，大家都在为年轻艺人乔任梁的意外之死而纷纷叹息，我们暂且不去纠结他是被害死的还是自杀，但我们统一都开始注意到一个扎眼的词汇抑郁症！

那么什么样的人容易患上抑郁症呢？我们来总结下：

1.全职太太 　　据有关调查显示，存在心理问题的咨询者中，全职太太约占22%。原因是因为全职太太应对逆境的能力远不如职场女性，她们更容易患上抑郁症、焦虑症。

2.学生与老人 　　部分青春期发育的学生可能由于考试成绩不理想产生轻生念头。早在几年前教育系统有过统计：上海市学生自杀人数每年在25人次左右，最近几年，这个数字在增加，而且仅靠数字还不能完全反映出学生的心理健康问题。 　　老年人的心理问题还没有引起社会的 　　易患抑郁症的人群：性格为敏感多疑、多愁善感、好胜心强、性格内向者;工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，以及部分学龄期儿童，刚经历了负性事件又没得到及时排解的人群;常年在室内工作者、体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者、尤其是平时对寒冷比较敏感的人。

我最近刷了好多条有关乔任梁的新闻，翻到圈中好友讲述了他的部分生活状态，说是因患上抑郁症而导致严重的失眠而服用大量的药物，开工时精神状态不是很好之类的。。虽然我不同意他是因为这个自杀的消息是成立的，但淡淡讲抑郁症这回事我相信作为一个事业上升的明星都多少会有些抑郁。如果像乔任梁一样的失眠君能知道”森田疗法‘’，或许这场悲剧就不会发生。

所谓的森田疗法，是20世纪20年代前后由日本精神病学家森田正马博士在总结国内外心理治疗方法，以及自己十多年临床治疗经验基础上，反复探索实践，不断改进完善而创立的一种基于东方文化背景的、独特的、自成体系的心理治疗的理论与方法。

森田疗法主要针对的是神经症，神经症被森田分为三种，分别是：普通神经症（神经衰弱）、强迫观念、发作性神经质（焦虑发作、突然的呼吸困难等）。

病因行成：过度的自我







































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本文编辑：佚名
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