我们应该怎么看待网上的抑郁症测试

随着抑郁症知识的普及，很多人都会怀疑自己是否患上了这个病，最常见的现象就是在网上搜索相关的检测试题，虽然，目前网络上此类的测试题目非常多，但是非常权威的却很少，由于整个测试过程没有专业人员的指导，所以对于网上的抑郁症测试，很多人总抱着疑惑的态度，它们到底有用还是没用？

如何看待网上的抑郁症测试题？

很多抑郁症的测试题大多是自评形式，真实性以及可靠性值得商榷。看一看这样的选项“请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。”你会选哪项，答案的主管性太强，缺乏相应的变通，这肯定会影响测试的准确性。

测试试题量太少，断定抑郁症过于草率

做过测试的人会发现，测试完成，结果会非常明确，使用具体的分数区别，多少分以下就肯定没有抑郁了，这样是非常不正确的。抑郁症测试和其他心理测试跟心理学一样，起码要具备一些相应的数据统计，都是统计各种数据例证的结果。

相比而言，专业的抑郁症测试人员都是经过严格训练，能够保证测量的准确性，即便如此，就是这样的抑郁症测试结果，也只能是“仅供参考”，何况是网上的这些抑郁症自评量表呢。

认为自己有抑郁症，什么情况下需要看医生？

如果持续两周以上的抑郁状态，医院看医生了。在医院做检测，也是做题，医生会根据你的感受，进行相应的治疗，关于抑郁症的治疗分为治疗期、巩固期和维持期，另外，会根据病人的特点不同可选择不同的药物和足够的剂量或者结合心理治疗。目前，抑郁症的治疗效果还是比较乐观的，多数病人都能恢复到正常状态。

温馨提示

很多网络流传的抑郁症测试题目，测试过后很大一部分都会显示抑郁症，这里要给大家说的是，别给自己心理暗示，最好到专业科学的机构进行测评，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。

向上滑动·重症抑郁症患者自述：自那天起，我走进了地狱·自古逢秋悲寂寥，秋分时刻，警惕秋季情绪“入寒”·抑郁症患者的自白：我们依然活着，就够了·来自三个月走出抑郁症深渊朋友的忠告：自私一点·我带着抑郁症科普动画来看你了：抑郁症患者——冷落孤寂在人世中开出了一朵花咨询疏导早日走出阴霾

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本文编辑：佚名
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