你可能不知道的抑郁症的六种表现

一种看不见的病，我们无法了解他们的内心，看看下面几种表现你们有吗？

1.没有明确的目标

抑郁中的人们会趋向于抽象化和笼统的概括，他们会告诉自己：“我想快乐。”但没有考虑到如何快乐的问题。相反的，非抑郁的人定下的目标会明确些，比如：“我会每周和家人打一次电话来保持联系。”因为明确的目标更加具体，因此它们比那些模糊的目标更容易实现。

2.沉思

沉思是抑郁的另一个显著特征：不幸的是，你无法只是告诉抑郁中的人，让他们不要再想那些不好的东西。因为按照抑郁的特征对症下药，在一定程度上是在控制他们的注意力，也就是要活在当下，而不是







































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