抑郁症的10大症状

天堂没有眼泪

天堂里面

你会永远阳光

欢笑，青春

一路走好

9月16日晚上10点以后的朋友圈都被“乔任梁离世”的消息刷屏了，

最开始由上海警方官方微博发布了一则消息，

随后一些知道内幕的网友便透露说，

那位“乔某某”正是乔任梁。乔任梁昔日的合作制片人，基本坐实的事儿了。

乔任梁，年10月15日出生于上海，中国歌手，演员。大学毕业于上海电机学院。曾是全国跳高冠军，国家二级运动员。年，乔任梁参加金鹰之星“自由我心声”比赛，获全国冠军。年7月，签约橙天娱乐集团。年10月，首本写真集《Klash-IMI》上海签售会，连续签售5小时，销量破。年2月14日，单曲《可爱的你》发行，在音乐电台MusicRadio蝉联冠军。对于如此年轻的生命就这样溘然离世，

所有人都感到无比惋惜，然而至于他的死因，

最开始流传的是乔任梁跟某导演在玩SM的时候，

不慎身亡！SM

什么

怎么可能

然而随着消息的慢慢沉淀和知情人的辟谣

，最终确定乔任梁并非什么SM死亡，

而是因为他患有严重的抑郁症，

是自杀身亡的！

你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，

人前欢笑的人未必关起门也欢乐。那么，抑郁症离你到底有多远呢？我们先来看一组相关数据▼抑郁症的十种表现▼

天哪

为毛我觉得我全中

怎么可能

我们来看一看

哪些人容易患抑郁症▼

抑郁症自我检测表▼

8种发放调解情绪帮助你预防抑郁症▼

预防抑郁症的简单方法1、每天30分钟的运动可以赶走低落的情绪。

也是最最有效的一种

是的，运动是最好的药物

天然，健康，无副作用

它最大的副作用

就是让你变美，变帅，

招太多人喜欢

很烦内~~~~

2、听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。

3、全身放松深呼吸，可通过降低呼吸频率、

心跳频率和血压来缓解紧张情绪。

4、保证充足睡眠。

5、不要掩饰失落情绪，学会倾诉烦恼。

自己活自己的，开心值千金

6、找个对象。。

斯人已逝这么年轻的生命真的为他感到扼腕▼珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的！

我们是威凯斯健身

不管你爱不爱运动

请你赶紧动起来！！！

健身，我们很威凯斯！！！

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本文编辑：佚名
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