失去婴儿后的无声哀嚎关于流产焦虑症

“流产”并不是一个在我们社会中经常讨论到的话题。我们都知道产后抑郁症，也知道孕妇在孕期会产生更多的抑郁、焦虑情绪，但是如果孕妇流产了呢？在流产后的最初几天，亲戚朋友们会积极表示哀悼和支持。但是这些“支援”很快就消失不见了。哪怕是一个充满善意的家庭或者朋友，通常也很难知道到底应该如何给予安慰，即使他们非常愿意。许多经历流产的女性并不知道持续半年以上的悲伤感是很正常的一件事。她们可能会因此感到困惑，她们认为自己应该放下过去、继续前进了，但脚下似乎总有一片无形的沼泽，阻止着她们的步伐。她们越是挣扎，就越是感到焦虑和抑郁，导致她们不断陷入到那片沼泽中去。这其实是一个很常见的过程。流产之后，必然会伴随着长期的、难以挣脱的焦虑和抑郁情绪。大多数流产的孕妇会经历长达4至6个月的强烈悲伤感，但这种悲伤感造成的后续抑郁、焦虑情绪可能会持续数年以上。虽然悲伤感可能会随着时间的推移而消散，但“失去一个孩子”的经历甚至在很多年后都难以被遗忘。因此，尽管许多经历流产的女性一开始的确受到了很多支持，但实际上在她们处理后续的负面情绪时，仍然需要持久的鼓励和陪伴。如果得不到足够的支持，那么这些女性很容易就会发展出焦虑症、抑郁症等心理疾病。以下是经过研究发现的一些关于流产、焦虑症与抑郁症的事实：1.流产的发生频率比我们想象的要高得多。有数据表明，大约每5名女性中，就有一人经历过流产、死产（胎儿在分娩过程中死亡）、死胎（胎儿在宫内死亡）。这意味着现实生活中有许多有过类似经验的女性隐藏了她们的经历，或者没有准备好如何去分享这份痛苦，直到数年以后。而在这“无声”的数年间，她们会承受难以估量的痛苦和挣扎。2.只有约2%-3%的女性经历过两次或以上的流产。这表明，经历过一次流产后，再次流产的概率是极低的。这个事实可以给予那些受过流产苦难的女性们一些鼓励，使她们不那么担心下一次会发生相同的情况。3.经历过流产的女性相比其他的女性更容易患上抑郁症、焦虑症等心理疾病。事实上，流产过的女性患上心理疾病的概率比其它女性要高4倍以上。这意味着有过类似经历的女性可能需要积极地寻求心理咨询。每4个有类似问题的女性中，就有3人在安静、寂寞中受苦，她们不愿意、或者羞于寻求外界帮助。如果你正在经历这种痛苦，那么我强烈建议你勇敢地迈出第一步，与你的亲人分享你的经历，并且有可能的话，尽量去寻找一名专业的心理咨询师为你解答情绪问题。4.不是所有经历过流产的女性都会产生长期的抑郁或焦虑情绪。并非每一次流产都伴随着抑郁症与焦虑症，有一些因素会影响你患上心理疾病的风险。如果有过以下的情况，那么在流产后患上抑郁症与焦虑症的概率会增加：曾经做过不孕不育的治疗。已经经历过一次流产。有过抑郁症的历史或者家族病史。流产后的负面情绪异常强烈。5.男性会以不同的方式表达悲伤。在一项研究中，一些经历过流产的女性指出，她们的丈夫处理流产后情绪的方式很不一样。男性在妻子经历了流产后，通常会变得沉默寡言，易怒，并且喝更多的酒。他们解决这些负面情绪的过程也会比女性更简单一些——通常3至5个月后就能恢复正常。如果你正在遭受流产后的痛苦，请尽可能地向外界寻求帮助，不要一个人“无声地哀嚎”。


本文编辑：佚名
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