抑郁症并不可怕，日常生活中有很多缓解抑郁症的方法。
今天就来告诉大家日常10种可以缓解抑郁症的小方法，学会一个都是赚了，你准备好本子了吗？
1.养一只宠物
如果你患有抑郁症或者是有抑郁症的症状，不妨养一只宠物。当你和他玩的时候，你会把注意力从你的问题上转移。
当你照顾它的时候，你
本文编辑：佚名
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