三步了解抑郁焦虑和精神衰弱告别胡思乱想

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“睡眠质量”、“亚健康”、“人际关系敏感”等话题越来越多地走入大众，特别是年轻人的视野。你是否也被这些笼罩在自己身上的标签而倍感身心压力？是否又有过“自己是不是病了”、“自己是否应该得到心理咨询或治疗”这些困惑呢？接下来3分钟的阅读，让您放下这些胡思乱想的包袱，轻松应对生活中的心理状态压力。如果内容对您有帮助，请不吝您的


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