教你五招,打破孩子的厌学情绪朱妍

之前，我在《两大原因，造成孩子的厌学情绪！》这篇文章中有提到孩子厌学的具体表现和两大原因，那么如果一个孩子已经厌学了，怎么办呢？今天，我想结合我多年从事亲子心理咨询中的感悟，给大家具体支了5招，希望对家长们有所启迪。1、要理解孩子厌学，是他遇见了他无法解决的问题，他现在需要的不是制裁，是盟军。有一个女孩在一年级的时候，老师布置了一个任务，让她背英语课文，共八句话。她回家后，跟着音频听了35分钟，没跟下来，她就跟她妈妈说：“妈妈，英语太难了，我学不会。”当时这个妈妈没在意，特别轻巧地说了一句话：“没关系，今天才周五，还有周六周日，一定能背下来。”说完之后，孩子一下子火了，她说：“我永远背不下来，我讨厌英文，我再也不想学，我不要去学校了。有些家长在面对同样的问题时会跟孩子说：“不学不行，英文必须要学会，你哭有用吗?”我想说，这样的“耿直”更不行。因为她学不会，本身就很难过。如果每次学不会的难过，再跟你骂她的痛苦联结，长此以往，学英文就不是“学不会难过”，而是“面对英语就不想学”。那家长看到她难过，能不能立刻安慰她，说：“孩子没事，你们老师太过分了，你刚刚学。你背不下来，我也背不下来，没事儿，你在妈妈心目当中是最棒的。”行不行？也不行。她在家里听到安慰，好像心里很舒服，但是她到学校看到别的孩子都背下来，自己却背不下来，她会是什么感觉?你会发现，她建立起来的自信是虚假的，不是真的。那我们可以怎么样做呢？心理学有一个词是“同频共振”。两个人在同一个频率上，你说的话她才能听进去;当两个人不在一个频率上，你说的话她怎么能听得进去。这个妈妈因为本身一直在学习心理学的课程，当她看到孩子很生气，就意识到了自己的问题，于是对孩子说：“妈妈刚才注意到，你特别认真地跟着读，可是你读了半小时也跟不下来。”当妈妈理解她的时候，这个女孩一下子哭了，说：“妈妈太难了，我真的不会。”哭了10分钟。这位妈妈就说：“你平静一会儿，想一下，你希望妈妈怎么样做可以帮到你呢？”这个小女孩就说：“妈妈，我想你陪我一起听音频，你要帮我把英语追上来。”神奇不神奇？刚才哭着说讨厌英语、讨厌上学的小女孩，这一刻说的话是要妈妈你要帮我把英语追上来。心理学有一个著名的冰山理论。我们整个人就像冰山一样，冰山浮在上面的部分是行为与情绪，冰山以下是我们的心理需求。孩子在行为上说“我讨厌英语，我不要学英语”，实际上是在说“学不会英文真的让我很沮丧”。如果我们盲目把沮丧感拿走，你会让孩子觉得无能。这时候一定要看冰山下面有什么。妈妈继续说：“孩子，英语很难，但是你要学会它，对吗?”孩子说：“对，我要学会。”这位妈妈接下来就说：“我们看看怎么能够学会。”你会发现，沮丧感背后的力量很强大，它可以让孩子完成40分钟的听写读，期中考试还可以考到分。跟大家分享这句话：与沮丧一起被压抑的还有无能感和力量感，我们只有帮他跨越挫折，他才能够获得力量。著名心理学家塞利格曼提到另外一个名词：心理免疫力。我碰到这个困难，解决了它，下次再碰到相似的困难，我就有信心解决掉它。翻越困难，孩子才会真正有信心。所以，当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候，我们别急于宽慰他，我们帮孩子看看他想要什么，如何能够帮他做到。2、我们要尊重每个孩子的差异，有的孩子天生就有读书的资质，有的孩子没有，作家凡小西，就讲了一个关于她学渣儿子的故事：孩子爸爸是的工科博士，她是硕士，他们在最佳生育年龄生下了儿子。在孕期，他们做足了优生优育的功课，可儿子上小学后，竟然是个“学渣”，至少目前是这样的。一开始，她感到非常焦虑，给儿子报了各种补习班，请一对一家教，她自己也努力辅导孩子功课。可是，即便这样，儿子的成绩还是让她抬不起头。每次去学校，她都会悄悄的坐在角落，生怕被老师注意到。但抛开成绩，她发现他的学渣儿子真是来报恩的。虽然成绩不好，但孩子很善良，孝顺，即使成绩不好，他也依然很努力。更让她意想不到的是，班上投票选体育委员，儿子竟然全票通过。当问到同学们为什么选儿子时，同学们有的说他乐于助人，有的说他活泼开朗，有的说他很讲义气……而这，也让她从新思考了学习的意义。学习无非是为了让他以后有能力去养活自己，去实现自己的人生价值和社会价值。可是我的儿子，他勤劳懂事善良，将来踏踏实实做一份平凡的工作，又何愁没饭吃？做完了一天的工作，他回到自己温暖的家，做一名体贴的丈夫、一位负责的父亲，当我们生病的时候，他愿意耐心照顾陪伴我们……就这样长大、变老。这样的人生，何尝不是一种成功的模式。我们可以换个角度来看，没有资质的孩子是用来报恩的，因为读书特别好的，将来会去美国、英国、加拿大，见面只能靠视频。读书没资质的，等我们老了可以常伴左右，今天载我们去吃牛肉丸，明天载我们去吃海鲜，想想真美好！说到底都别再羡慕别人家有什么样的儿子或女儿，很多事情冥冥之中早已注定，不必太过强求。用心教育、陪伴成长，自己的孩子就是最好的。父母也不要太早为你的孩子下结论。人各有才，老天也很公平，当你小孩在这一部份比较弱，可能另一部份就会特别杰出。只要你细心发掘，很可能发现他有奇才，也可能他小时候不行，长大就成了！爱因斯坦说得好：每个人都是天才，但如果你要一条鱼去爬树，那这条鱼恐怕这辈子都会觉得自己很笨。了解了这一点，父母其实需要先知道自己的孩子是鱼还是熊猫。如果是鱼，要给它大片的水，如果是熊猫，要给它大片的竹林。3、父母克服急功近利的想法。有一位孩子得了抑郁症，不愿意去学校，爸爸妈妈带着他来我这边心理咨询。咨询了一段时间，爸爸妈妈有意识到了自己教育上的问题，打击式的教育让孩子产生了严重的自卑心理，最后陷入了抑郁的情绪。于是，这对父母做出了一些改善，也懂得去鼓励孩子和看到孩子的闪光点。坚持了1个月后，孩子依然有抑郁的情绪和自杀的念头，爸爸妈妈就来问我，孩子什么时候可以去学校读书，功课拉下了一个月怎么办？我就问他们：你觉得是孩子的生命重要，还是孩子的成绩重要？父母总觉得，今天我好好对他了，明天他总该听我的话了吧。今天我理解他爱护他，明天他总该去上学了吧。他今天开始看书了，明天该有好成绩了吧。怎么可能？孩子问题的产生并不是一朝一夕，家庭教育对他的影响刻骨铭心，父母暂时表面上的改变，是为了让孩子尽快的上学，孩子很聪明，敏锐的觉察到父母并未真正的改变，于是，也就很难发生变化。所以，当孩子出现问题，父母千万不要这么乐观，时间一定比你预计的要长。只有你先真心实意的改变了你的教育观念，并且持之以恒，孩子才会有机会发生改变。我们现在的很多家长在教育孩子的时候都非常的着急，恨不得孩子一下子学会十八般武艺，样样精通，然而这种迫不及待的情绪只会增加孩子的紧张、焦虑感，也会引起孩子强烈的抵触心理。高速公路上有一道横幅，你开的那么快，要去哪里？你的人生走的那么快？要去哪里？我们的家长在教育孩子的过程中，要学会慢下来，要学会更有耐心的对待孩子。实际上同样一张考卷，一个孩子考了分，另外一个孩子考了7分，但是那个考7分的孩子如果能够同样弄懂这一些不会的题目，他的这张试卷也是分，他只是比第一个孩子晚了一些获得分，可这又有什么关系呢？人生是一场马拉松，并不是一场百米的冲刺，所以我们在面对处理孩子的学习问题上，目光要放的长远，而不能过于急功近利的寻求改变。4、大人们要有更多的心理灵活性去处理教育问题带来的压力，而不是成为学校和社会的加压泵，把压力变得更大，然后交给孩子。你都被压垮了，覆巢之下，安有完卵？接下来我要给大家介绍一对充满传奇的父子：刘墉和他的儿子，刘墉是纽约哥伦比亚大学博士，著名作家、画家；儿子刘轩是哈佛大学硕士、著名的音乐指导和电台主持人、作家。然而，儿子在中学时却是个不折不扣的差生，他的考试卷上永远是“C”，每天憧憬的就是变成一个像舒马赫那样的赛车手。有一天，刘墉忍不住找他谈话：“你的老师告诉我，你现在整天梦想着当舒马赫那样的赛车手，变得不爱学习了，对吗？”刘轩略有挑衅地回答：“对，舒马赫是我的偶像，他像我这么大时成绩也很糟糕，他还考过零分，现在不照样当了世界顶级赛车手?”刘墉笑笑，“那就让我们打个赌吧，你要是考了零分，那么以后你的学业一切自便，我绝不干涉;可是，你一天没有考到零分，就必须服从我的管理，按照我的规定去好好学习。如何?”第一次考试后，刘轩还是得了C，并没有考到零分。刘墉就说出了对儿子的“命令”：拜托他早一天考到零分。哪一天考到了零分，哪一天就收获了自由。一年后，刘轩成功考到了第一个零分。换句话说，试卷上所有的题目他都会做，每一题都能判断出哪个答案正确，哪个答案是错误的。那天，刘墉亲自下厨做了一桌菜，对他说，“刘轩，祝贺你，终于考到了零分。有能力考到A的学生，才有本事考出零分。这个道理你现在应该已经知道，不过我是早就计划好了，你被我耍了，哈哈哈……”你看，换个方法跟孩子沟通，效果远比打骂、比较来得好。5、家长要放下对完美孩子的追求。近期，我在咨询中，遇到的几位厌学学生，在我眼里，都特别优秀。他们都是学校里曾经的学霸，高颜值，善良懂事，并愿意为了实现自我理想，而持之以恒的不懈努力。那么，TA们倒底怎么了？他们从初中升学到高中后，由于身边都是和他们一样的尖子生，他们的成绩没有办法再名列前茅，此时，就产生了强烈的挫败感。看似完美的背后是对自己的挑剔和严苛，一旦没有符合自己的高标准高要求，就会有一股强大的力量开始自我攻击，不休不止。“我不够好”，““我不配拥有这一些”，“我很沮丧”，“我是无用的”，这些信念频繁的出现，让TA们开始陷入了自责-自卑-无力-习得性无助-全然否定的怪圈。就好像《小欢喜》中的英子，明明是品学兼优，父母贴心的小棉袄，最后却用自杀来反抗妈妈让她窒息般的爱。然而，在那一瞬间，她喊出的话却不是：“我恨你们，是你们逼死了我”，而是：“妈妈，我知道你很好，每天照顾我，为我烧饭，你也很不容易，是我不配得到你的爱”。有一些优秀的人，习惯了自己的优秀，把“优秀”这种品质当成是在自己身上理所当然的体现，拥有时，也未曾感到多开心，一旦失去了一丝一毫，就会特别的煎熬。TA们内在的信念往往是：“我必须优秀，才有活着的价值”。这就会变得很可悲，强烈的欲望，会让已经遍体凌伤的自己，继续选择用鞭子狠狠的抽打自己前行，直到精疲力竭，还在咒骂自己不够好。而这些孩子的背后往往是对他们高要求高标准的父母，有一位女孩说，她妈妈从小就要去她考全班第一名，当她拿着第二名的成绩回家后，她妈妈就会很不开心，她为了让妈妈开心，拼命的想着要拿第一名。但进入市重点高中后，就算她怎么样拼命，也没有再拿到过第一名，而她也没有再看到过妈妈的好脸色。巨大的心理压力让她很焦虑，越想好，越难好，到最后反而出现了考试焦虑症的情况，无法正常发挥自己平时应有的水平。怎么办？父母此刻一定要意识到自己的教育方式对孩子造成的伤害，看到孩子的努力，降低对孩子的期待，同时传达一种信念给孩子，不管你是怎么样的，爸爸妈妈都会爱你。这样，孩子就开始学会爱和包容自己，也许他可以变得不用那么优秀，但他的人生却多了很多不一样的选择和乐趣。对一些父母来说，这很难，但你还得这样去做。有的父母会问我，当我们这样去做了之后，孩子一定会变好吗？我也不知道，但我知道不这么做，肯定没有希望，这么做还有希望。苏霍姆林斯基说：儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。如果教师诱导儿童学习好榜样，鼓励仿效一切好的行为，儿童身上的所有缺点就会没有痛苦和创伤，不觉得难受地逐渐消失。反之，我们在教育孩子的时候，如果总是针对他不好的行为，打压他，羞辱他，那么他所有的缺点都会因为你的聚焦而被放大，他敏感的心，就会关闭这些美好的东西。他可能穷其一生，都很难再燃起对自己的信心。如此一来，他就要带着童年的枷锁，过一生。


本文编辑：佚名
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