抑郁症到底是怎么样的一段故事告诉你

老调重弹，挖出许久之前写的文字分享给不离不弃的大家，革命即将胜利，已看到第一道曙光！

——凡果

继《生命初体验-抑郁症地窖里的光芒》发布后，受到了很多陌生朋友的真情转发也收到了很多朋友的留言，这让我感觉很欣慰，原来，我每天通过指尖瞎叨叨，还是有那么些作用的，至少，能让那么一小部分人开始慢慢地了解抑郁症，不是自己想象中的抑郁情绪；当然，那些回复评论“想开点儿”，“怎么就那么想不通呢？”“每天开心一点儿，想那么多干嘛”的朋友们，我也表示理解，因为，你们并没有真正地了解到，什么是抑郁症，而这也正是我决心放下一切来做抑郁症知识传播的原因。我感谢你们让我如此有动力，坚持不懈来普及抑郁症知识。

首先，想跟大家分享其中一位来自深圳的网友的留言，当她看到《生命初体验-抑郁症地窖里的光芒》的时候，她回复留言说：“天啊~有段时间的我就游离在自杀边缘，原来这是病。好在我够福气，当时身边有个贴心的闺蜜陪伴，静静地陪伴自己，给予自己足够多的爱，带着自己出去旅行，帮助我舒缓舒缓放松放松，才有活着的今天的我，真是段令人后怕的日子，这个病太悄无声息了，我都不知道不了解”。

然后，跟大家分享一位来自成都的网友的留言，他问我：“你是怎么走出抑郁的？”还有一位上海的网友的留言：“里边写的很多症状，我都有，我是不是也有抑郁症？”还有一位来自甘肃的网友的留言：“如果一个人特别热爱生命，但现实又把一个人逼到连痛都言语不了的地步怎么办？”，另外还有一位，身边的抑郁症朋友留言，他说：“你说的都有用吗？你自己不也还没生活得很规律，睡得很好嘛？！”........

我很欣慰，自己瞎叨叨的文字能让曾经险些被抑郁症吞噬的人认清这个“杀人凶手”，也很欣慰，这些文字能让看到这篇文字的人更好地去面对这个杀人凶手，并愿意和我一起传播抑郁症普及知识，让更多人增强抑郁症防护意识。我觉得以上留言中来自深圳的那位朋友，她是幸运的，因为那个时候，她身边有一个她能感觉到爱与温暖的人，静静陪伴着她，帮她走出抑郁症这片荒漠。

以下跟大家分享另一个生命体验故事，用故事来回答#你是怎么走出抑郁症的？#，里边写的症状我都有，我是不是也有抑郁症？#，#如果一个人特别热爱生命，但现实又把一个人逼到连痛都言语不了的地步怎么办？”#，#“你说的都有用吗？你自己不也还没生活得很规律，睡得很好嘛？#答案，就在故事里，大家可以随心找，找到可以跟我分享答案哟。

前言：抑郁症严重发作的时候，就算有再强大的自救意识，也通常会有一种旷野无人的错觉，仿佛自己置身于荒无人烟的沙漠里，没有水源，没有绿色，没有尽头，足够乐观积极和懂得自我防护的人也只能拖着疲惫的身躯，在这片绝望的沙漠里寻找，自己也不相信会有的哪怕那么一丁点儿生的希望。

故事的女主人公：”寒“，一位从娘胎里就备受躁郁症影响的躁郁症患者。

年3月，寒告别了闪婚闪离痛苦绝望无比却依然还想要相信的婚姻，6月，寒离异后却糊里糊涂地以为前夫想复合而怀了已离异的丈夫的孩子，正想委曲求全跟前夫复合的时候，却被前夫各种言语攻击，并指责怀孕是寒一个人的错，并且就在他们发生关系的一周后，前夫已经跟前女友复合了。

寒挣扎着是否要这个无辜的未成形的小生命，而且很有可能就是她唯一的孩子的时候，却被她前夫的一句：”你有抑郁症还跟我在一起，我根本不知道你有抑郁症“.......给彻底骂醒了。

寒结婚之前就是一名躁郁症患者，寒一直都跟身边的亲友坦白，而且新闻媒体都有报道过，因为前夫知道也见过她躁郁症犯病时的样子并给与了陪伴和照顾，所以，寒愿意不顾一切追随他跟他在一起，寒的前夫家境很贫困，现实社会的生活能力也有些欠缺，但寒愿意为他付出自己的一切来回报他对自己的包容和理解，没想到，前夫离婚前控诉她”懒惰“”消极“”生活过得乱七八糟“”暴躁“”情绪不好“等等。

寒一直以为，他的丈夫是这个世界上唯一一个能明白自己为什么会在某一个时间段突然变成那样的人，她以为他丈夫知道，其实她不是那样子的。但是，前夫却在她最需要陪伴和爱护的时候，永远都是冷淡与远离，最后随着生活压力越来越大，干脆说出去旅行散心一个人背着包走了！留下寒独自一人承受这新婚背后的残局。

寒始终自责自己的不够好，所以，只要自己力所能及的都会尽量去满足，寒为了这并不现实的婚姻，负担了很多的债务，因为丈夫需要经济的支持，所以她就努力地给予支持，她不敢给丈夫更多的负担，所以，在一起的时候，她几乎不敢花丈夫的钱，看病都是自己贷的款，她觉得丈夫已经很不容易了，她要尽可能地去包容和满足，她觉得这是爱，没有人能够理解她，但她丈夫却可以。

因为丈夫最后一句：”你有抑郁症还跟我在一起，我根本就不知道你有抑郁症“而让寒深陷于抑郁症那片无人荒漠的里，好长一段时间，完全无法自拔，寒不知道该怎么办，这是一条无辜的小生命而且很有可能是自己唯一的孩子，但是，孩子的父亲居然是这样的，让自己如何面对孩子？就算抛开所有都不管不顾。

这样的精神状态下，这样的经济条件下，寒如何来生养育这个孩子呢？

寒在各种凌乱的思维里挣扎，消极沮丧，越来越深陷于那一片旷野无人的沙漠，在寒几乎快要放弃挣扎就让自己埋葬于精神的荒漠的时候，寒隐隐约约看到两位给予过她关心与爱护的朋友交替闪烁出现在荒漠的边际，对这她微笑，跟她说话，让她醒过来，让她走出来，告诉她沙漠的绿洲在哪里，而寒也真的慢慢地竟看见了沙漠里的绿洲，虽然，只是那么一小片.......

这就是潜意识里萌生出来的生命的希望。

当寒从梦境里醒过来以后，寒身心疲惫极了，并没能很好地调动自己的神经，并没有气力来调整自己的精神状态或者抑郁情绪，寒从小就有躁郁症并且学习过心理学知识，她知道自己是什么样的状况，所以，逼迫着自己坚持，逼迫着自己吃饭，逼迫着自己下床走走，逼迫着自己微笑，逼迫着自己坚强、乐观地跟肚子里的孩子说话，安慰TA不要害怕，跟TA说自己的想法，跟TA道歉，说自己没能很好地照顾好TA,让TA原谅，并保证，她会为了肚子的里宝宝努力地活着，寒始终坚强、乐观地安慰自己，给自己找活着的希望，找解决问题的方案。

她没有想不开，也没有无理取闹，更没有暴躁到骂人或是伤害任何人，只是，没有办法让自己身体舒服起来，没有办法让自己真的轻松愉快起来，仿佛有股黑暗的力量就是一个劲儿地把她往下拽，一直拽到地狱里。

那段时日，是寒有生以来最难熬的日子，几次三番在睡梦里差点儿就死去，不仅仅抑制不住的自杀的冲动还有杀害孩子父亲的冲动，寒什么也不敢想，什么也不敢做，什么也做不了，就把自己关在房间里，瘫了一样地躺在床上，但却依然闻得到死亡的气息，一不小心压根儿就完全醒不过来。

昏睡了好几天的寒，身体虚弱到极致，也开始有一点点前兆流产的迹象，寒不想放弃孩子不想放弃自己的生命，却没有丝毫的办法来调动自己的情绪，让自己更好地活着，就在寒即将没有办法挽留自己，要放弃自己的某一个梦境里，寒看见了自己的孩子跟自己对话，两个小天使一边玩耍一边俏皮微笑地看着寒说：“妈妈，不要担心我，我挺好的，我现在跟哥哥在一起，再见妈妈，等你以后准备好了，我还会回来的”

寒知道自己没有办法留住这个孩子，醒来后，凭借着对抑郁症的认识，知道自己的情况有多么地严重，多么地危急，多么地需要专业的救助。但是，寒没有钱，那一段婚姻让她欠下了太多的债务，离婚后债务分摊，经济更为困难。寒想到了寻求外力的救助。或许是因为肚子里有小生命的缘故，连续的精神打击和持续的情绪低落、哭泣、波动，导致身体虚弱到几乎是命垂一线的程度，寒医院，虽然，她自己也没有多大的把握能够真的拯救自己，当她愿意去努力。

寒挣扎着醒来后，咬着牙拖着几乎散架又颤抖着的身体，做了五件事来拯救自己。

第一件事：给最坏的结果做打算-写了封遗书，遗书上大部分内容是跟家人道歉，自己这么任性地选择一段如此不堪的婚姻，最终还成了把自己送进坟墓的最后一击，然后告知家里人为何自己会是这样的，因为天生的抑郁症，虽然做了很多的努力，但是还是活得很糟糕，并劝告家里人要相亲相爱，和睦相处，给家里人更多的关心和爱护，最后感恩所有人给予她的爱，呼吁大家







































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本文编辑：佚名
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