怀疑自己抑郁了,找精神科医生还是心理咨询

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其实，很多人在某些时刻总会怀疑自己得了抑郁症。情绪低落、焦躁、频繁失眠、身体乏力、提不起精神......只是，这些状态似是而非，以至于人们并不确定目前的状态是不是确实出现了心理问题？严重程度如何？应该怎么解决？是找精神科医生，还是找心理咨询师呢？要解决这个问题，首先我们需要了解精神科医生和心理咨询师的区别是什么。

精神科医生VS心理咨询师

精神科医生，顾名思义，即为精神疾病患者诊治的医生。是指获得了医学学位，医院内完成规培的医生，其具有处方权（开药），为执业医生的一种。因此，精神科医生会侧重解决身体症状。当你去看精神科医生时，通常会经历结构化问诊：问诊→检查→诊断→开药。

问诊

哪里不舒服？有什么症状？持续多久了？

做一下这些检查，然后拿结果回来找我......

检查

诊断

诊断是轻重度抑郁症，伴有......

开药吃一段时间，定期回来复诊......

开药

就跟平时看感冒一样，精神科医生遵循症状学诊断原则，对症开药即可。

你为什么会患病？经历了什么？

引发心理冲突的根源是什么？怎么调整......

这些问题都不在精神科的必需治疗范围内，但却是心理咨询师可以解决的问题范畴。心理咨询师是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过一系列的心理咨询技术和方法来帮助求助者解决心理问题和应对生活挑战的专业人员。当你去看心理咨询师时，一般会经历以下步骤：

引导

有什么让你感到困扰呢？

这件事让你有什么感受呢？

本文编辑：佚名
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