抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者常常感到情绪低落、焦虑和压力过大。缓解压力对于抑郁症的康复至关重要。以下是一些适合抑郁症患者缓解压力的方法：
心理治疗:认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯，来减轻抑郁症状和压力。可以帮助患者学会应对压力的技巧，如放松训练、积极思考和问题解决。
人际关系治疗则
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抑郁症患者缓解压
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