焦虑打劫前首富百亿资产陈天桥在前,抑

现在的人奋斗已不再是单纯的为了填饱肚子，而是为了在人前富贵、完成心中抱负、让家人过上好日子、享尽美好事物、拥有无上荣誉……但这一切的一切归根结底是为了让自己心里“愉悦”。身价百亿，做到首富，是无数人的梦想，但在这个梦想下有一个前提：要身体健康。不然，一切皆为虚幻；但大多数人所忽略的心理，同样也要健康，不然结局也是一样，一切皆为镜花水月一般弹指湮灭。用“一场游戏一场梦”来形容陈天桥再合适不过--靠网络游戏“盛大传奇”起家，身价百亿，问鼎首富，最后却因为焦虑不得不终止如日中天的事业；36岁患癌症，最后万金散尽皈依佛门。焦虑和惊恐发作当事业做到陈天桥这个“段位”的时候，巨大的压力，是在这个位置所必须承受的。这个压力有多大？试想一下现在处于同等水平的各位互联网大佬近期所经历的事情，你就能很容易的想到--不只是能力越大责任越大，压力也比山还大。巨大的压力带给陈天桥的是焦虑--惊恐发作。什么是惊恐发作，你可以很容易的从网上查到，但那到底是一种怎样的感觉？小张来告诉你--那是“濒临死亡”的感觉。在惊恐发作时会难以自控，试想在一个人非常多，非常重要的场合发作，何其之丑？另外，经常出现的焦虑感也同样使你的内心的“愉悦”大打折扣。等等，奋斗赚钱不就是为了让自己“愉悦”么？这种愉悦感的消失会将再多的身家，再多的荣耀都变得一文不值。而焦虑这次成功的“打劫”了百亿资产。当一个陈天桥事业成功的时候，有多少个“李天桥、王天桥”以失败告终？失败带来的巨大压力和现实问题同样造成了许多心理问题和心理疾病。而抑郁症和焦虑症是最常见的两种心理疾病。抑郁症和焦虑症作为最常见的两种心理疾病，它们影响着影响全球几亿人口。即便如此，许多人还是对此不了解和不够重视。心理健康跟你所理解的“身体健康”同样重要，心理疾病也跟你所理解的“传统疾病”同样常见。“一切奋斗为了心里的愉悦”，而这两种疾病不仅让你不愉悦，还会让你痛苦不堪。有多痛苦？仅仅从新闻中看到的和从他人口中听到的因抑郁症自杀的新闻并不能让你直观的了解到。你可以看看这两种疾病的贴吧里，看看那些患者所描述的，他们所经历的是怎样的生活，你就能明白它们的“威力”有多大。陈天桥的“过于”成功能引发这两种疾病的原因有很多，也很复杂，但长期持续的压力是一个很重要的原因。压力有它好的一面，它可以促进人们发挥潜在的潜能，并产生“执行力”。而执行力的效用被众多成功学人士广泛宣传。怎样产生足够的执行力呢？加压--别人的施压、自我的加压，然而，当它超过必要的限度，就很容易产生心理上的问题。凡事有利就有弊，你获得某件对你有利的东西的时候，同时也要承担它所带来的弊端。小张认为，真正的成功，真正适合自己的成功，不是越多越好的财富和荣耀，而是自己能承受住的“适量”的成功所带来负面效应并不造成负面结果。只有这样这笔财富才真正属于你，并且才能最大限度地享受成功所带来的好处。从这一角度讲，陈天桥是“过于”成功了。陈天桥在前，抑郁症焦虑症患者在后因为生活的打击和巨大的压力所造成抑郁症和焦虑症患者跟陈天桥的经历类似：你没有能承受住你所追求的事物所带来的负面效应，那么这笔“财富”对于你来说，可能就是“过量”的。如果适时的放弃部分追求的事物，或者其中的一部分，它们所带来的负面效应也许就会降低到你所能承受的范围内，从能更能获得真正意义上的成功。要知道巨大的成功不是完美的成功。小张认为真正意义上的成功已被大众所扭曲，陈天桥以及后来出现的一众大佬成功的将大多数人“带跑偏”。人们纷纷追求“巨大的”成功，却不知道那不是“完美的”成功。人们非常容易的体验到少量财富所带来的“愉悦”后，错以为财富的数量与所能够带来的“愉悦”感成正比。那种近乎无尽的财富所带来的巨大视觉和精神冲击令人们所折服，进而近乎“癫狂”地追求类似的成功。尽管绝大多数人所追求的财富数量远没有达到大佬们的级别，却已经超越自己所能承受的随“追求目标”而来的负面效应。这就类似于喝酒：喝酒喝到最合适的量，感觉是最舒服的，会有最大的“愉悦”感；如果只看他人能喝多少而效仿，或者想喝更多获得更多的愉悦感，从而喝的超过了自己的量，就没有了愉悦感，只有醉酒所带来的难受经历。每个人的酒量都不同，如果“大佬”们的“酒量”是两斤，而你的酒量也许就二两。完美的成功是--获得了自己能承受住的、所追求事物的数量达到了极限。这个“数量”也许不是最大的，但这个数量所带来的“愉悦”感是最大的，如果这个数量再增加，愉悦感反而下降，那么，就超过了自身的承受范围，就是“承受不住”。适合自己的才是最好的。抑郁症和焦虑症的许多引发原因都来自于“巨大成功”的追求过程，殊不知那并不是最适合自己的。抗抑郁症第一读物--《伯恩斯新情绪疗法》两册装淘宝￥69购买已下架


本文编辑：佚名
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