在新冠肺炎疫情的影响下,长期限制聚集,与人隔离,容易影响情绪。加上工作及家庭的种种问题，令人变成「压力锅」,久而久之会引起中度至严重程度的焦虑症、抑郁症。而失眠是其中一种最常见的疾病之一。
据英国的一项研究指出，新冠肺炎疫情期间的英国失眠人数从六分之一上升到四分之一。而中国人的失眠率也从14.6%上升到20%。情况值得
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