对抑郁症迟到的认识

(1)抑郁症的蔓延年，美国35岁人群中，仅2%人有过抑郁经历；[年则达14%，与人们生活水平的改善与经济发展同步。]50年代使用的一些降血压药物的副作用能降低大脑内“单胺氧化酶”（MAO）水平，使服药患者出现不同程度抑郁；停药后，抑郁症状也随之消失。我母亲60多岁时患高血压，长期服用这些药物。在其生命最后几年，我们明显感觉一贯坚强、乐观的母亲不开心了，有了抑郁症状，一直不明原因。等她老人家去世后才知道原因，成为我终身遗憾。年，美国罗克兰德研究所科学家克兰等人给狂躁病人和抑郁病人注射“β﹣恩多啡因”，使前者安静，抑郁病人提高了情绪。给抑郁患者注射“β﹣内啡肽”，获同样效果。年，发现短暂的惊醒对某类抑郁症治疗有效。年，英国牛津大学（UnivOxfordUK）凯·杰米逊博士历时2年研究发现，正常人严重抑郁和狂躁症发病率是6%，而被研究的艺术家中有50%的人患有需要治疗的抑郁症。年，美国有万抑郁症患者，约60%为女性；每年直接医疗费用达21亿美元，间接损失达亿美元。90年代后，医学研究显示，治疗癌症、肝炎等疾病使用的增强免疫力药物会诱发抑郁。年，美国科学家研究显示，心情抑郁会阻碍心脏病人康复，使其死亡率上升4倍。[年，精神生物学家发现13、15、18和46号染色体是出现情绪基因的危险区域。年8月，德国马普精神病学研究所和加拿大研究人员各自发现，“P2RX7”基因的变异体导致了不同形式的抑郁症。年8月，中科院上海生命科学研究院（SIBS）神经科学研究所女研究员胡海岚（.12~）小组首次确定，大脑外侧缰核内一种“βCaMKII”分子是导致缰核过度兴奋和抑郁症发生的关键分子。年7月，由深圳华大基因、牛津大学、弗吉尼亚联邦大学和中国50医院组成的国际联盟（CONVERGE）在第10号染色体上发现两个与重度抑郁症相关的遗传变异。一个接近“SIRT1”基因，一个则位于“LHPP”基因的内含子上。因“SIRT1”基因与线粒体的生物合成有关，表明重度抑郁症遗传因素可能通过母系遗传。年，世界卫生组织（WHO）指出，“抑郁症”（Depression）已成为世界第4大疾患，患者＞1亿；年达1.54亿人；年3月达3.2亿人；年8月达3.5亿人。年底，中国抑郁症患者＞万人，直接和间接损失每年＞亿元人民币；年5月达万，仅10%患者接受了正规治疗；年达万人。中国抑郁症患者的迅速增长，与转型期人们所遭受的精神压力密切相关。年春节，含辛茹苦一生的母亲撒手离去，给我以沉重的打击。母亲在她的一生中，曾对我寄予无限的希望。在5个兄弟姊妹中，她老人家一直最宠我。而在她晚年最后几年中，她老人家明显对我表示了失望!母亲一生给予我们的太多太多，而我们在她老人家晚年时却无以回报。母亲离世时，我姐姐、姐夫下岗，妹妹、妹夫下岗。母亲一个月仅元退休工资，我一个月也仅有元工资，养活自己尚且困难，只好在外打工。就这样，我还念念不忘自己写的书。母亲去世前几个月，当我又在母亲家整理报纸资料时，母亲忍了又忍，对我提出了她人生中最后一个要求：长庆，你那个书能不能不要再写了？!我知道，母亲是希望我能多陪伴她一些时间。而我竟然没有答应，而是选择了沉默。母亲为了我的工作，一直无私支持我，为我收藏了40年的报纸杂志资料。但在人生最后时刻，她老人家失去了耐心，因为她看不到希望。所以希望我能停下来。但我又一次让她老人家失望了!早在年，我就曾让她老人家失望过一次。当时文革开始，学校停课了。母亲以她丰富的人生阅历和不详预感，和我商量说，她估计学校不会再办下去了。不如让我退学参加工作，这样也可以帮助家里。我想都没想，就一口回绝，我不能退学，我将来是要上大学的。母亲叹了一口气，不再说什么了。结果，正如母亲所料，学校大门在我们面前关闭了。年，我就被迫结束学业，四个面向到矿山去当矿工了。而且拿了整整3年每个月16元的生活费，无法在家中遭遇变故时给予家中帮助，增加了母亲的负担和压力。现在我又忙自己的事，不能对家中极端困难的情况以及时有力的帮助。我这样做，对得起她老人家吗？我真混蛋!我不能原谅自己，陷入了深深的抑郁之中。茶饭不思，整夜整夜不能入睡，想起母亲就痛彻心扉。短短10几天，我体重就下降了近20斤，瘦了一圈。年，美国精神病学家艾伦·霍维茨（AllanHorwitz）和杰罗姆·韦克菲尔德（JeromeWakefield）提出，有些抑郁症不过就是“悲伤”，是人类固有的一种心境。判断依据是，正常的悲伤往往有某种可识别的起因——特别是失去了某样东西——而且其强度与起因的严重程度成正比。正常的短暂悲伤对人是有益的，而一旦这种情绪失控就会转为真正的病态。看来，我之所以在母亲去世后，一度陷入抑郁状态，是因为失去了母亲，过于悲痛造成的。之所以没有发展成抑郁症，是因为我当时还处于严重的生存危机状态。国家的一切改革都是伸手向老百姓要钱，而作为一个公务员，国家的分配制度在一个很长的时期内就是你不贪腐，就连基本的生存也难以保障！这就是腐败迅速蔓延，至今难以遏制的原因之一。生活的压力就像一条鞭子，不停地抽打我，迫使我不得不振作起精神，去迎接生活的挑战！使我无法停下来去抑郁！看来，抑郁症在一定程度上是要以生活无忧为前提的。这就是人们生活水平提高了，抑郁症反而增长了几十倍的原因。所以，朋友，如果你抑郁了，我首先要祝贺你！因为这证明你已经脱贫了！穷人是没有资格抑郁的！现在新闻报道经常报道某官员因为抑郁自杀了。原因可能并非报道所说的工作压力太大造成，而是生活无忧或生活过于安逸起了基础作用！是生活的巨大压力和亲人的关怀，才使我渐渐走出了悲痛的阴影，努力重新振作起来，克服了抑郁情绪，去面对新的生活。年9月8日，一项全球性研究显示，抑郁症比心绞痛、关节炎、哮喘和糖尿病对病人健康更有害。年发表的一些研究表明，抑郁症患者的大脑“VLPFC”区域活动增加（通过血液流量间接估量），使其能更好地集中注意力于重要问题。因为人的注意力是一种稀缺资源，抑郁的神经作用确保“好钢用在刀刃上”。合理解释了为何抑郁症患者在记忆力和执行能力中表现较差。表明抑郁也有其合理作用一面，应注意的是人不能长期陷于这种负面情绪中。年，一项研究显示，在某些抑郁症患者大脑内，一种关键的脑蛋白“单胺氧化酶A”（MAO﹣A）水平会显著升高，这是目前一些常用的抗抑郁药对某些患者不起作用的原因。年12月，美国德克萨斯大学（UT）研究人员指出，人体“VD”水平高，抑郁风险低。年12月，英国研究人员发现，抑郁症与躁郁症患者大脑有关情绪抑制、注意力和自我控制的大脑额叶及海马部分结构不仅与正常人有明显区别，而且二者之间也显著不同。年6月，英国斯特林大学（Stirling）等机构对比分析发现，散步有助于缓解抑郁。在失去母亲最初的那一年中，我因工作需要，每天步行都在2万米以上，对自己迅速从抑郁中走出来，也起到了一定作用。年9月，英国公共卫生的一项研究发现，每天看电脑电视＞4小时人群会受到“尤其负面”的影响。孩子们看电脑电视时间每增1小时，受社会情绪问题困扰和低自尊的风险都会更大一些。看电视太多可造成褪黑素水平过低，这可能导致睡眠困难、抑郁和焦虑。年11月，美国亚利桑那州立大学（ASU）心理学家鲁德研究发现，有钱人家小孩比家境较不富裕的小孩更容易罹患抑郁症等心理疾病，与父母期望值过高相关。从我前面的分析来看，也与生活过于安逸，没有基本的生存压力有关。年11月，荷兰阿姆斯特丹自由大学（VUA）医学中心约辛·费尔赫芬（JosineVerhoeven）博士研究发现，严重抑郁或者曾患有抑郁症的人衰老的更快。年12月，美国印第安纳大学伯明顿分校（IUB）心理学家综合分析涉及1.9万名男性的70多项调查，发现有大男子主义特质的人易发生抑郁、滥交、药物成瘾、孤独等心理问题。年，中国平均每天有一个大学生自杀身亡，大部分是因为抑郁。]抑郁症患者女性多于男性，有生理、心理和社会3因素。＞60%患者经过治疗可以痊愈。我认为，正确对待抑郁情绪，是避免抑郁症的良方。抑郁症患者急剧上升主要因素，一是负面情绪没有及时疏导，又轻易将抑郁情绪与抑郁症划上等号，扩大了患者队伍。二是网络减少了人际交往。现代人谁没有一两件不开心的事呢？问题是要及时将它说出来，使郁闷的心情得到缓解，从而控制抑郁情绪的发展。而现代人很难找到述说对象！三就是生活水平的迅速提高，使人们逐步脱离了最基本的生存危机状态，在抑郁症的发病中起了基础作用。(2)精神疾患与生态环境在广袤的宇宙空间，迄今为止，人类还是孤独的智慧生命，人生难觅知音，人类更难觅知音。从古代人们对于空间生命的种种美丽神话传说，到近代人类对外星生命的执着探求，无不包含着人类摆脱孤独感的潜机。很难设想，如果大自然没有为地球创造这样丰富的生命世界，没有其他种种动物给人以籍慰，孤独的人类将会变成什么模样？人类，在其高傲的智慧生命外表下，也有着一颗柔弱的需要籍慰的心灵。这颗心，单有同类的抚慰是不够的。人们很少因肢体的伤残而失去生命的活力，但心灵的创伤却曾使无数的人毁于一旦。因为，心灵的创伤，是最难以平伏的创伤，只有大自然之手才能将其抚平。在这只神奇的自然之手中，形形色色的动物无疑扮演着最重要的角色。动物，乃是人类不可缺少的亲密伙伴。50~60年代，我们生活的市区生态环境极其良好，各种野生动物就在家门口大量生存。每当我看书疲倦时，走出家门，被大自然雄浑的交响曲环绕，疲惫立刻烟消云散，又精神百倍地回到学习中。现在，即便身处自然保护区核心区域，也很难感受到这种交响曲了。自然环境的破坏和野生动植物的消失，使抚慰人类心灵创伤的“自然之手”逐渐消失。生存竞争又使柔弱的人类少有同类的抚慰。人类精神疾患的不断上升就难以避免了。这是科技发展给人类社会带来的负面影响之一。恢复失去的动植物生态环境与和谐的生存环境，是医治精神疾患的良方。看来，当人们没有给地球留下一个好环境，其结果之一就是自己也无法有好心情！

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本文编辑：佚名
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