悲剧一位28岁的年轻妈妈刚喂好奶,从2

原创

孕事

摘

不了解，你永远都不知道产后抑郁有多可怕！

就在前两天，萧山的一位哺乳期妈妈跳楼了……

而让她跳楼的原因几乎是每一个产妇都会遇上的一个问题。

记者了解到这个28岁的年轻女子在坠楼身亡之前疑似刚刚给孩子喂好奶。

是什么让这个刚刚才与自己的宝宝亲密接触的母亲放弃自己的生命呢？

没错，就是产后抑郁！

网友们也纷纷发表了自己对产后抑郁的理解与关怀。

产后抑郁有多可怕呢？

很多的时候，产后抑郁很容易被大家所忽视，但是一件件真实的案例在告诉我们它的残酷性！

去年9月21日上午10点，金华市一位还在月子里的妈妈，趁婆婆休息后，带着自己的二胎女儿，从楼上跳下.....

这本来是很幸福的一家子，丈夫勤劳体贴，妻子贤惠，大女儿成绩好又听话，婆媳关系也不错。

月子期间婆婆一直帮着照顾孩子，宝妈心疼婆婆晚上照顾孩子很辛苦，就让婆婆去补觉。

谁也没想到，宝妈会趁婆婆休息的间隙，带上自己刚出生不久的宝宝，爬上了窗台跳了下去。

她的婆婆感到现场时，当场崩溃，没想到自己睡觉的这一小会时间，竟发生了这样的事。

宝妈和孩医院抢救。

据宝妈的亲属说，坠楼的宝妈老家在东阳，确实是二胎后产后抑郁，情况也比较严重。

当医院能带来好消息时，等到的却是母女两人经抢救无效死亡。（来源：钱江晚报/09/22）

一个能熬过孕期，熬过分娩的女人，竟打不过产后抑郁，女子本弱，为母则刚这些话，在产后抑郁面前，一点积极的力量都没有。

因为产后抑郁，真的会带走你生命中所有的希望。

再乐观再开朗的都有可能得产后抑郁，“地表最强孕妇”Ella就得过。

在我们印象中，这一直是个活泼坚强的姑娘，怀孕9个月的时候，Ella还活蹦乱跳的带球跳舞，被老公戏称为“地表最强孕妇”。

就是这么一个“强悍”的孕妇，生完孩子，却同样患上了产后抑郁。

最绝望的时候，也曾经坐在顶楼房间望着阳台，想着，从这里跳下去怎么样。

幸好这样的念头只是一闪而过。

对于产后抑郁的人来说，这件事不关乎自己的性格开不开朗，不关乎孩子可不可爱。

就是走进了一条黑胡同，不知道多久能走出来，有的人甚至永远走不出来。

何洁曾经一段时间也是走不出这个“黑胡同”。

她在一档节目中自爆自己在怀孕生子的那段时间，自己在家里感觉自己像是一个没有什么用处的人，感觉自己被抛弃一样。

甚至自己还想过自杀！

其实很多的女明星们都是经历过产后抑郁这一关的，那英、李湘、袁咏仪等等很多女星都公开表示过产后抑郁对自己带来的困扰。

产后抑郁真的不容忽视！

什么是产后抑郁呢？

产后抑郁症是指分娩后女性在身体，情绪和行为上发生很大的变化。

产后抑郁症与生育，社会和心理变化有关。许多的新妈妈在分娩过后都经历了一系列身体和情感变化。

好消息是产后抑郁症可以用药物和咨询治疗。

众所周知，雌激素和孕激素（雌性生殖激素）的含量在怀孕期间增加了十倍。

然后，他们在分娩后急剧下降。在女性分娩三天后，这些荷尔蒙的水平会回落到她怀孕前的水平。

除了这些变化之外，与婴儿相关的社会和心理变化也会增加患抑郁症的风险。

产后抑郁症的症状

产后抑郁症的症状与分娩后正常情况相似。

它们包括睡眠困难，食欲改变，过度疲劳，性欲降低和情绪频繁变化。

然而，这些还伴有严重抑郁症的其他症状。

这些症状在分娩后不正常，并且可能包括情绪低落;失去快乐;无价值，无望和无助的感觉;对死亡或自杀或思想或伤害他人的想法。

产后抑郁症的风险因素是什么？

许多因素会增加产后抑郁的风险，包括：

怀孕前或怀孕期间的抑郁史

怀孕时的年龄——越年轻，风险越高

关于怀孕的矛盾心理

孩子——孩子越多，在接下来的怀孕中就越容易沮丧

有抑郁症或经前焦虑障碍史

有限的社会支持

独自居住

婚姻冲突

产后抑郁忽视不得。

调查数据显示，产后抑郁的发病率高达15%~30%，也就是说个产妇中起码有15个会患上产后抑郁症。

典型的产后抑郁症会于产后6周内发生，可在3~6个月自行恢复，严重的也可能持续1~2年，甚至再次妊娠还会有20%~30%的复发率。

美国医学会就提出：“产后抑郁症可以使你和你的孩子处于严重危险中，如果病情发展成为产后精神病，结果可能是灾难性的。”

所以，妈妈们要对抑郁的状态做出评估。

有一种是正常的产后抑郁。

因为激素的原因，在坐月子期间，出现焦虑、疲劳和情绪波动是很正常的。

没有几个当妈的没有大哭大闹过，事后却自己都觉得奇怪，为什么情绪这样激昂？

这种抑郁通常可以慢慢自我调节，在做完月子后就渐渐消失。

另一种是严重的产后抑郁。

会出现失眠、剧烈的情绪波动、强烈的易怒、难以与宝宝亲密接触、食欲不振、以及自杀的念头等。

这些症状可能会维持几个月。这就需要特别重视了。

如果向家人求助的效果不好的话，一定要看心理医生。

是否存在不同类型的产后抑郁症？

女性在分娩后可以有三种情绪变化：

1.在分娩后的大多数女性中出现的“婴儿忧郁症”被认为是正常的。

一位新妈有突然的情绪波动，比如感到很开心，然后感到非常难过。

她可能会无缘无故地哭泣，会感到不耐烦，烦躁，烦躁，焦虑，孤独和悲伤。

婴儿忧郁症可能仅持续数小时或在分娩后一至两周。

婴儿忧郁通常不需要医疗保健提供者的治疗。

通常，加入一个新妈妈的组织或与其他妈妈交谈有助于缓解。

2.产后抑郁症（PPD）可能在分娩后几天甚至几个月发生。

PPD可以在任何孩子出生后发生，而不仅仅是第一个孩子。

一个女人可以有类似婴儿忧郁的感觉-悲伤，绝望，焦虑，烦躁-但能感觉到比婴儿忧郁症更强烈。

PPD经常让女性无法做她每天需要做的事情。

当女性受到影响时，就需要去看医生了。

医生可以筛查抑郁症状并制定治疗计划。

如果女性未接受PPD治疗，症状可能会恶化。虽然PPD是一种严重疾病，但可以通过药物治疗和咨询来治疗。

3.产后精神病是一种非常严重的精神疾病，可以影响新妈妈。

这种疾病可能很快发生，通常在分娩后的前三个月内发生。

女性可能会失去与现实的联系，听到幻觉（听到实际上没有发生的事情，比如说话的人）和妄想（强烈相信明显不合理的事情）。

视觉幻觉（看到不存在的东西）不太常见。其他症状包括失眠（无法入睡）），感到焦虑和愤怒，踱步，烦躁不安，以及奇怪的感受和行为。

产后精神病患者需要立即治疗，几乎总是需要药物治疗。

医院是因为她们有可能会伤害自己或其他人。

根据女性症状的类型和严重程度，产后抑郁症的治疗方法也不同。

治疗选择包括抗焦虑或抗抑郁药物，心理治疗，以及参与情感支持和教育的支持小组。

缓解抑郁家人该怎么做呢？

1、及时进行沟通交流，多了解一下她内心的苦。从一个小女生升级成一个母亲，这角色的转变有时候来的太过于突然也是会对妈妈的情绪造成一定的影响的。

2、理解妈妈的心态，认同妈妈的感受。如果家人发现妈妈情绪不佳，要感同身受，给予充分的谅解，而不是去责怪妈妈太脆弱、敏感。

3、给予她更多的陪伴，让她时刻感受来自家人的温暖和关怀。

4、经常带她外出呼吸新鲜空气，每天进行不少于20分钟的户外运动，能够有效缓解抑郁的心情。

5、尽量帮助她照顾孩子、收拾家务的任务，让她能够有充足的时间休息和放松自己。

对于很多的宝妈来说，来自家人的陪伴和理解，本身就是一种治愈，能够让宝妈感受到来自家人的阳光，有助于宝妈更快缓解抑郁。

缓解抑郁自己该怎么做呢？

1.转移注意力。不要总将精力放在不好的事情上，多







































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本文编辑：佚名
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